<這是一種在家訓練的方法,針對近視的原因反向運作來預防近視加深>  論文全文

小孩『寫功課』『看書』『打電腦』『看電視』的同時預防近視加深的無畏光副作用治療法。小孩近視會加深的原因就是用眼過多。每天『寫功課』『看書』『打電腦』『看電視』這些活動都會使近視加深。

這個方法可以減少眼睛用眼的壓力，同時治療近視和弱視，每天在家中，娛樂與學習的同時，就能放鬆眼睛保護小孩視力。使用散瞳劑效果不好的小孩，或是排斥長期使用散瞳劑的小孩，可以再加上這種。「動態式透鏡視力訓練法」一起治療。「動態式透鏡視力訓練法」臨床試驗結果于2004年12月21日在"中華民國眼科醫學會"會刊醫學雜誌  發表論文証實本方法可以放鬆睫狀肌，降低假性近視度數，減少眼球緊張的壓力因為近視的原因是長時間近距離使用眼睛所造成，小孩每天寫功課．看書．打電腦．看電視等用眼活動，如果時間太長都會增加眼球的壓力，使近視不斷加深。

當眼睛看近時與看遠會有兩項最大的不同：

1. 睫狀肌(內眼肌)收縮
2. 兩眼內聚(外眼肌)收縮

這兩種肌肉的收縮會使玻璃體腔內的壓力升高，若長期持續，則會引起眼軸增長而使近視加深，眼軸每增長1mm =近視加深300度，相當可怕。

「動態式透鏡視力訓練法」是以動態式的凸透鏡使睫狀肌放鬆，稜鏡使兩眼產生強度外展，因而降低玻璃體腔之內壓，長期即可抑制眼軸增長，減緩近視度數加深。是與過去完全不同的一種新科技，已獲得世界多國專利認可。

這種「動態式透鏡視力訓練法」，有「遠用」、「近用」兩種功能。「遠用」用來看電視；「近用」則是用來看書、作功課、或電腦上網等。兩種功能，各以不同度數的稜凸透鏡，在訓練時持續轉換，讓眼球不斷的外展及放鬆。讓孩子能夠在娛樂及學習的同時，達到眼睛放鬆減緩近視加深的效果。

「動態式透鏡視力訓練法」是屬於一種物理方法，所以沒有畏光副作用。也可以和散瞳劑合併使用，同時也是會畏光排斥點藥小孩的好選擇。是新一代視力保健的理想方法。

融入日常用眼活動的－放鬆眼睛訓練  論文全文

「動態式透鏡視力訓練法」是一種「非侵入性」的物理光學療法，所以完全沒有副作用。不需撥出多餘的時間，只要將訓練機的使用融入每天的日常用眼活動中，便能達到放鬆眼睛的效果。而且使用的次數越多，放鬆的效果就越好。

以下四項，為日常生活中的近距離用眼活動，更是用來保護眼睛的好時機：

1. 寫功課 是近距離用眼最嚴重的時候，對眼球的壓力最大，訓練時使用「藍色夾片」，並與桌面保持40公分以上的距離。
2. 看書 是第二嚴重的近距離用眼，不論看課本或課外讀物，訓練時使用「藍色夾片」，並與書本保持40公分以上的距離。
3. 打電腦 更是需要眼睛專注的視力工作，訓練時使用「粉紅色夾片」，並與電腦螢幕保持60公分以上的距離。
4. 看電視 不論時間長短，訓練時就是在放鬆眼睛。使用「白色夾片」，並與電視保持 2.5 - 3 公尺的距離。

*每次療程只需間隔十分鐘，即可再次繼續使用。每天需最少使用兩次(100分鐘)以上，以達到良好的放鬆效果。近距離用眼較多的小孩，更應增加使用的次數，才能有明顯成效。
*訓練療程每次為50分鐘。可一次連續使用完畢，亦可分段使用。
*每天休閒時的用眼活動，雖然只短暫的20分鐘或30分鐘，也都可以用此方法來保護眼睛，預防近視加深。

為什麼要 "動態式" 呢？

如果凸透鏡和稜鏡只是不動的戴在眼睛上，是沒用的。眼睛的肌肉，同樣會因長時間保持不動而僵化，近視度數還是會加深。所以經過長期的臨床實驗證實，必須以"動態式"的凸透鏡及稜鏡持續循環轉動，使睫狀肌在放鬆與收縮間交替，兩眼在內聚與外展間交換；使眼球產生運動，達到訓練眼睛內外眼肌的效果，才能減低近距離用眼太多的壓力。

娛樂與學習也能減緩近視加深

大家都知道，孩童用眼過度，近視就加深的快。看電視．玩電腦，都是很費眼力的。雖然可以限制孩子看電視，但總不能不學電腦吧？而且看電腦螢幕時，距離比看電視更近，更傷眼睛，這樣近視會加深的更快，怎麼辦？科技的進步，已為大家找到了解決的辦法，那就是「動態式透鏡視力訓練法」。特點是，不必讓你花費額外的寶貴時間來訓練。在每天視力工作的同時，不論看遠．看近皆可隨時使用，而且使用時反而是在放鬆眼睛，對孩童可以減緩近距離用眼太多的壓力，大人可以消除眼睛疲勞，無畏光副作用，不傷眼睛，可以長期持續使用。

平常打電腦或做功課一個鐘頭，可以說都是盯著近的距離在使用眼力，這個時候眼睛及整個眼球都是在緊張的狀態下。當停下來休息時，也只是不再緊張而已，實際上眼睛並沒有放鬆。但當你用「動態式透鏡視力訓練法」來打電腦看電視．或做功課一小時，這個小時內，眼睛是比不緊張還好的情況，是在放鬆狀態。

原因是，當你用「動態式透鏡視力訓練法」時，雖然是在做視力的工作，但由於它有「凸透鏡」及「稜鏡」的幫助，而且又是「動態式」的，所以眼睛這時反而是在運動和放鬆。所以父母反而可以不必擔心。
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